Das Huder Gesundheitszentrum
Sünje & Jürgen von Maydell
Darm-Mikrobiom-Therapie
Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Bauchschmerzen?
Wir leben nicht von dem, was wir essen, sondern von dem, was wir verdauen ...
1.
Was hat es mit dem Mikrobiom auf sich?
Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Bakterien, die in uns leben und mit uns eine Symbiose eingehen. D.h., dass die Bakterien nicht ohne uns und wir nicht ohne die Bakterien leben können. Wir bieten den Bakterien ein schönes, warmes zu Hause (z.B. den Darm), füttern diese über unsere Nahrung im Normalfall mit Ballaststoffen. Dafür zersetzen die Bakterien unsere Nahrung so weit, dass wir die Bestandteile überhaupt erst aufnehmen können. Desweiteren produzieren sie bestimmte Vitamine für uns und sorgen dafür, dass unser Darm, unsere Darmwand, unsere Darmwandzellen gesund und intakt bleiben.
2.
Wodurch kommt es zu einer Störung des Mikrobioms?
Unsere Nahrung enthält viel zu wenig Ballaststoffe, wodurch unsere Bakterien schlechter ernährt werden und ihren Aufgaben nicht mehr gut nachkommen können. Medikamente (v.a. Antibiotika, Schmerzmittel, Säureblocker) und Stress töten Bakterien, das Darmmilieu (das Wohnzimmer) verändert sich, wird ungemütlicher, es leben immer weniger Bakterien im Darm, unseren Nahrung wird nicht mehr gut verdaut, wir nehmen immer weniger Nährstoffe auf, es werden immer weniger gute Substanzen für unsere Darnwandzellen produziert, der Darm wird krank (leaky gut) und wir werden krank. Schon die alten Griechen sagten: "Der Tod sitzt im Darm."
3.
Welche Symptome können auftreten?
Müde, kaputt, keine Energie, da wir über den Darm weniger Nährstoffe aufnehmen. Magen-Darm-Symptome, wie Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Schmerzen. Über die Darm-Leber-Achse Lebersymptome, wie Müdigkeit (ist der Schrei der Leber) oder -veränderungen wie die Fettleber. Über die Darm-Hirn-Achse depressive Verstimmungen. Der leaky gut (der durchlässige Darm) wird diskutiert als Mitursache für Allergien, für entzündliche Erkrankungen, für Autoimmunerkrankungen, wie Hashimoto, Rheuma etc.
4.
Was kannst Du tun?
Vereinbare einen Termin. Darin höre ich mir Deine Beschwerden an, erkläre Dir die Funktion des Darmes und zeige Dir, was in Deinem Darm passiert ist. Daran entscheidet sich, welche weiterführenden Untersuchungen notwendig sind und wie Du diese durchführst. An Hand der Ergebnisse kann ich Dir entsprechende Maßnahmen zu einem gesünderen Darm und zu mehr Lebensqualität empfehlen.